脇汗の原因とは?

脇汗を大量にかいてしまうのはどうして?

脇汗を大量にかいてしまうと、汗染みができたり臭いが気になったりと大変ですよね。

脇汗をかいてしまうのには様々な原因があり、それらによって生まれつき脇汗をかきやすかったり、体調や精神状態などで脇汗をかきやすかったりするのです。

今回は、それらの原因にはどのようなものがあるのかを見ていきましょう。

脇汗の原因

・肥満

肥満 女性肥満体型で皮下脂肪の厚い方は、脂肪が熱の発散を妨げるため、体温が上昇してしまい、脇汗をかきやすくなります。

このような場合は、肥満を解消するのが一番の方法です。運動する習慣を取り入れ、体を動かすことで意識的に汗をかくことは、汗の臭いを抑えるのにも効果的です。

また、脇汗がべたつくという方は、動物性脂肪を多く取り過ぎていて、汗の臭いを強くしている可能性もあるので、食生活を見直すことで、脇汗の量や臭いの改善につながります。

・ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスの乱れは、女性特有の脇汗の原因です。何らかの原因で女性ホルモンの分泌が低下すると、自律神経が乱れ、暑さに関係なく大量に脇汗をかくことがあります。

このような場合の脇汗を解決するには、ホルモンバランスの乱れを解消しなくてはなりません。ストレスや生活習慣の乱れによってホルモンバランスが崩れてしまうケースが多いので、「ストレス解消の時間を作る」「バランスのよい食事をとる」など生活習慣を改善していきましょう。

また、更年期に入る前の若い女性でも、睡眠不足や食生活の乱れが原因でホルモンバランスが乱れると、同じような症状が起こってしまう場合もありますので気を付けてください。

・緊張、不安

緊張 女性緊張で脇汗をかくという経験は、誰にでもあると思いますが、脇汗には精神状態が大きく影響します。

過度のストレスや緊張は、副腎皮質ホルモンやアドレナリンの放出を促し、皮脂の分泌が促されます。これによって脇汗が増え、脇汗の臭いが強くなります。

人前で緊張しやすい人などは、脇汗の量が増え、臭いも強くなってしまうのです。ストレス発散法を見つけ、気分をリフレッシュできると、脇汗の量を減らすだけなく、臭いの悩み解消にもつながります。

・ワキガ(脇臭)

生まれつきアポクリン腺の粒が大きく、数が多いことによる脇汗の悩み、「ワキガ(脇臭)」が、大量の脇汗の原因として挙げられます。

軽度の場合はワキガ用のケア商品を習慣的に使用することで、臭いを抑えることができます。

・脱毛後

脱毛 女性レーザー脱毛を行った後などに、脇汗が増えたというケースがよくあります。

脱毛で汗腺を刺激することや、脱毛によって意識が脇に集中するという精神性発汗も原因と言われています。

日頃から汗が多い方が脱毛を行うときは、慎重に行ってください。

脇汗を止めるためには、何をすればいいのか?

今回は、脇汗をかいてしまう様々な原因を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?

食生活や睡眠不足など、生活習慣の見直しで解決できそうなところから始めていきましょう。

また、「今すぐ脇汗を止めたい!」「生活習慣を見直す時間がない!」という方は、ボトックス注射やレーザー治療などを考えてしまうと思いますが、病院に何度も通う必要があり高額のため、あまりおすすめできません。

そのような方には、
1.汗を止める栄養素を補うサプリ
2.直接塗るタイプの脇用制汗剤
の2つがおすすめです。(詳しくはこちら)

脇汗が止まらないとお悩みの方は、ぜひ試してみてください!

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