自宅で筋トレする時の汗対策

汗が床に染みてしまう

自宅で筋トレする時に、床がフローリングだと汗で滑るし、だからといって畳やじゅうたんなどでは汗がポタポタ落ちて、汗を吸ってしまうのも嫌ですよね。

それでも筋トレを家の中でやりたいという方に、おすすめのマット等を紹介します。

100円ショップのマット

100円 マット100円均一で売っている、ジグゾーパズルのようなマットがおすすめです。大きさや材質によりますが1~3枚で100円で、筋トレをする時にだけ下に敷いて、使わない時は小さく分けて収納できるのでかなり便利です。

汚れたりしても汚れたピースだけ買いかえればいいので、値段的にもお得です。

タオルを敷く

筋トレをする時に、長めのタオルやバスタオルを敷いて行うと、汗で床が汚れるということがなくなります。

マットを買う必要がなくタダでできる対策なので、ぜひこの方法を使ってみてください。

ヨガ・エアロビマット

少し高くても、100円均一よりも質の良いものがいいという方には、ヨガマットやエアロビマットがおすすめです。

最近ではアマゾンなどで1500~2000円と、比較的安く購入できるので、実店舗で買うよりも安く済むと思います。


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