汗かきを改善するツボ

汗かきを改善するツボ!

汗がどうしても止まらない…そんな時に、汗を抑えるツボを知っていると便利ですよね。

そこで今回は、汗を抑えるツボをいくつか紹介していきます。

合谷(ごうこく)

合谷は、人差し指と親指の付け根の骨の間にあるツボで、視力を回復したり、痛みを和らげる効果もあり、万能のツボとも言われています。

汗かきの異常に対しても効果的で、身体の代謝異常を元に戻す働きがあり、汗かきにも効くのです。親指でゆっくり押してみましょう。

労宮(ろうきゅう)

汗かきの原因の一つに「緊張」などの心理的要因があります。その場合はリラックスすることで汗かきを改善することができるので、労宮というツボを押してみましょう。

労宮は手のひらの中心にあり、ここを押すことで、気持ちを落ち着かせる効果があります。

深呼吸をしながら、5秒押して、5秒離すのを繰り返してください。マッサージするような感じで気楽にやるといいですよ。

復溜(ふくりゅう)

この足のツボは、冷え性などにも効果がありますが、水分の代謝異常を整える働きもあります。

場所は、内くるぶしとアキレス腱の中央から、指の幅2本~3本分ほど上にあります。親指で揉むようにマッサージしてみてください。

汗かき対策グッズはコレ!

今回は、汗かきを改善するツボを紹介してきましたが、いかがでしたか。

ツボによる改善方法の他にも、汗かき改善には対策グッズもおすすめです。対策グッズなどについては、別の記事で紹介しているので、ぜひこちらも読んでみてください。

汗かきの原因と改善方法

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